北京一次治疗白癜风要多少钱老中医推荐：13种补肾养精的食物
每晚遗精导致肾虚该怎么补?补肾是人类亘古不变的养生定律，怎样补肾?吃什么菜补肾?哪些食物可以补肾?你知道吗?名老中医为你竭力推荐最有效最常见的补肾治遗精的食物，不看绝对让你后悔一辈子。
1、山药：性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说： 山药利丈夫，助阴力。
2、白果：又称银杏，对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。李时珍曾说： 熟食温肺益气，定喘嗽，缩小便，止白浊。其气薄味厚，性涩而收。 《本草再新》认为，白果 补气养心，益肾滋阴 。民间常将白果作为治疗遗精的食品。
3、芡实：性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄。明代医家缪希雍称芡实为 补脾胃，固精气之药也 。《本草纲目》也认为，芡实 益肾，治遗精 。
4、胡桃仁：能补肾固精，为滋补强壮食品，肉能润养，皮能敛涩，故肾虚遗精者宜食之。明代医家缪希雍说： 胡桃能入肾固精 。清 *宫绣亦云： 胡桃涩精固肾。
6、豇豆：性平，味甘，其功有二，一是健脾，二是补肾，凡肾虚遗精者宜食之。明?李时珍在《本草纲目》中说： 豇豆理中益气，补肾健胃，和五脏，生精髓。 现代《四川中药志》中亦载： 豇豆滋阴，健脾胃，治肾虚遗精。
