很多人都有过这样的经历，视力突然模糊，医院验光检查得知自己近视外加散光，近视就近视了，怎么还有散光呢？散光是怎么来的？由于社会时代的进步，科技的急速发展，许多工作的朋友们都感觉视力疲劳，尤其是办公一族。
视疲劳是因为不注意用眼卫生，过度用眼，且长时间注视电脑屏幕不眨眼所致，但另一原因就是没有正确矫正散光所致。在卫生部新闻宣传中心发布的调查结果显示，中国近视人群中，散光在75度以上的人达到35%——40%，但不少人忽视了对散光的矫正。
散光和近视不是一回事，成因不同，表现也不同。简单来说，近视就是看近清楚看远不清楚，且看东西有重影。散光在75度以上就需要佩戴散光镜片进行视力矫正。如果矫正不当，眼睛就会因为不断调节以寻求最佳聚焦点最佳视力，从而导致视力模糊、下降、眼睛疲劳、斜颈等。可很多人不知道这些症状与散光有关。如何诊断散光01视力检查
通过远视力和近视力检查，可以发现散光。散光较重的患者，远视力和近视力都不好。02散光表检查
散光表上有很多放射状条纹，检查时如果被检查者感到某一条子午线的条纹不清楚，说明有散光。03检查屈光度
通过验光即可诊断散光眼。这是最常用的诊断散光眼的方法。
04角膜曲率检查
通过角膜曲率计检查，发现角膜表面在不同子午线方向的弯曲度不一样。
05角膜地形图检查
还可检查和记录角膜弯曲度的情况，以及角膜表面是否光滑，可以发现不规则散光。
如何预防散光1、应间断性用眼。每小时近距离用眼后，休息10分钟左右或向远处眺望，要养成良好的生活习惯。
2、合理饮食，多做户外运动。保证睡眠，每天至少睡眠大于8小时，要定期进行眼睛的检查和保健。3、定期进行眼睛检查，及时加以矫治，以防止视力迅速下降。4、自然采光时，窗户玻璃面积与地面面积之比为1:6或1:4.如何正确的判断眼睛是否散光以及近视，相信通过这篇文章的介绍大家也对眼睛的一些常识有了很深的了解，希望各位长期对着电脑工作的朋友们对自己的眼睛重视起来，保护好自己的眼睛。
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