《流星花园》里的花泽类对杉菜说：当你眼泪忍不住要流出来的时候，如果能倒立起来，这样原本要流出来的泪就流不出来了。
《宫》里的四阿哥对晴川说：当你觉得痛苦的时候就仰望天空，眼泪就流不出来了。引得粉丝大呼心疼。
可是，在现实生活中，我们悲伤哭泣，倒立、仰望天空时，虽然眼泪是流不出来了，但是……鼻涕流出来。
（来源：网络）
哭的时候，为什么会出现这种一把鼻涕一把泪的现象？
眼泪和鼻涕是什么？
眼泪绝大部分成分是水，也含有少量的蛋白质、溶菌酶、无机盐、乳铁蛋白、免疫球蛋白A等其他物质。
流眼泪对人体有益，这种益处在进化中有一定影响。因而能通过自然选择被一代一代地继承下来。当我们受了委屈，哭一哭，把心中的痛苦发泄出来，神经及肌肉达到放松状态，可以更好地促进睡眠。
此外，眼泪中的溶菌酶，能够起到杀菌的作用，同时，哭泣时，眼泪也可以有效杀灭眼睛中的病菌，保护眼睛的健康。
鼻涕则是由鼻黏膜分泌的粘液，鼻腔内的粘膜表面被纤毛上皮覆盖，分泌液形成一层保护膜停留在黏膜上，使鼻腔一直还处于在鼻涕湿润的状态中。而当我们感冒时，病*进入鼻孔使粘液分泌量增加，纤毛来不及处理，鼻涕就流了出来[1]。
正常人每天分泌鼻涕约数百毫升，一部分被蒸发，另一部分则干结成为了鼻屎，但是大部分从鼻腔后壁流向咽喉，被我们吞到了肚子里。别看小小的鼻涕，它可是呼吸道的保护膜，能够防止鼻腔黏膜干燥，粘住空气中的粉尘、微生物，以免引发呼吸道感染。
那么为什么会出现一把鼻涕一把泪的现象呢？想知道出现的原因，我们就需要了解一下眼部泪道系统的基本形态。
眼鼻局部结构（来源：网络）
我们的眼睛和鼻子是相通的，当我们流泪时，眼泪通过眼睑的上下泪小点，经泪小管、泪囊、鼻泪管进入鼻腔，终止于下鼻道。此时，大部分的泪液经眼睑流出，少部分眼泪经鼻泪管流入鼻腔，经鼻腔混合鼻涕排出体外。所以眼睛及鼻子都有液体流出，就会给人一种“一把鼻涕一把泪”的想象[2]。
当然，鼻涕也可以在某些情况下进入眼部，当身体不适，尤其是感冒、鼻炎时，鼻腔内的粘脓性鼻涕也会反流入泪道，所以当我们发现眼泪流出异常或者眼角有粘脓性液体溢出时要警惕眼部或者鼻部疾病，妥善进行治疗。
眼鼻耳相通，擤鼻涕要注意姿势
当眼泪布满了眼眶，鼻涕横流，我们总是习惯性的取纸巾进行清洁，但我要问你如何擤鼻涕，很多人认为并不值得一提，在生活中，我们一般都用两个手指捏住鼻孔，用力将鼻涕擤出，其实这种方法是不正确的。
当我们用两个手指捏住鼻孔时，由于前鼻孔小，后鼻孔大，我们用力擤鼻涕时，鼻涕不能由较小的前鼻孔擤出，而是从鼻腔涌向各个鼻窦并通过咽鼓管进入中耳腔，当大量鼻涕进入咽鼓管，会引起阻塞，引发听力下降、耳鸣等症状。
鼻涕中的大量细菌进入中耳腔，严重时可引发中耳炎。此外，压住两侧鼻孔用力，也会使鼻腔内压力急剧上升，引发鼻粘膜损伤和鼻出血，实在不是良策。
那么，正确的擤鼻涕姿势是什么呢[3]？
我们首先要将嘴巴闭紧，然后用手指按压住一侧鼻孔，轻轻用力并向外呼气，对侧鼻孔的鼻涕就会被擤出来，同样的，也可应用同样的方法擤另一侧。
审稿专家：毕青玲
医院耳鼻喉头颈外科主治医师
参考文献
[1]刘丽庭,陈国华,李莉.现代鼻科学[M]..
[2]吴时.哭泣时,为什么一把鼻涕一把泪?[J].中南药学(用药与健康),(11).
[3]魏永祥.您会正确擤鼻涕吗?[J].祝您健康,(9):55-55.
*本文配图除特殊标注外，皆来自站酷海洛。
*本文内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考。
*本文版权归腾讯医典所有，未经授权禁止媒体转载，违规转载将依法追究法律责任。欢迎个人转发至朋友圈。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇