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宝宝出现以上症状时，家长应积极寻找原因，从根本上解决问题，才不至延误病情，酿成大错。
要给宝宝“清火”？
◆◆别坑娃了！
凉茶（如七星茶、金银花茶）或“清火”类的“小中药”多是苦寒的药物，经常给宝宝（特别是没添加辅食的）饮用，不但会增加胃肠道负担，还会对他们尚未发育成熟的脏腑造成伤害。
并且，给宝宝“清火”时，通常会加入蔗糖成分改善口感，这不但会破坏宝宝的味蕾，还会影响他们的食欲，长此以往就会造成宝宝生长发育偏离。因此，滥用“清火”药物，无疑是在残害宝宝的身心。
奶粉无需“伴侣”
“奶伴侣”中的成分大同小异，主要添加了金银花、桑叶、葡萄糖等成分，有些还额外添加了牛磺酸、双歧因子等元素，这些其实都属于添加物，不仅破坏了配方奶粉中对“含量”的控制，拉大了跟母乳的差距，还给宝宝的肝肾增加了负担！
喝奶粉为啥会便秘？不存在“喝奶粉上火”的说法，对于有些宝宝喝奶粉就便秘，可能原因有：
?奶粉中的牛奶蛋白没有母乳好消化，且有的宝宝对奶粉的配方不适应。
?冲奶粉时，奶粉跟水的比例不正确（冲调得太浓）。
?天气炎热、穿衣太多或多汗而导致身体水分流失。
对于吃奶粉的宝宝，家长要严格按照说明书上的比例冲调奶粉，两次奶之间应该喂一次水，确保宝宝的水摄入量。
对爸爸妈妈来说，没有什么会比宝宝的健康更重要。宝宝的健康就像公路上的小汽车，如果路面一路绿灯，便畅行无阻，健康舒畅。但若出现拥堵或红灯，就停滞不通。中医道：“痛则不通，通则不痛。”宝宝身体的不通，大多由上火引起。宝宝上火问题就像公路上出现的“拥堵”。有些家长在面对这个“拥堵”，会选择顺其自然，等待其会自然通畅。殊不知，在这过程中，公路上的其他“路段”因为这段“拥堵”而出现更多的“拥堵”了。“拥堵”一：宝宝便便不畅宝宝肠胃是其中一段“公路”。宝宝常常会因为积食而上火，上火会其中一个表现即为大便干结。若这段“公路”不通，会容易形成便秘。便秘会造成宝宝体内残留的食物没有及时通过大便排出，日久便在胃肠道产生*素，形成有害物质。有害物质会降低免疫力，人体易被外界病*所侵害。“拥堵”二：宝宝小便短*宝宝小便短*也是“公路拥堵”的表现。由于体内积火，流汗、排尿、皮肤及呼吸时水分蒸发，造成较多水分流失，小便变得量少短*，这些也是造成粪便干硬的原因。长期小便短*，代表宝宝身体经常水分缺失，正常生理活动和身体发育必然受到影响。“拥堵”三：口舌生疮疼疼疼口舌生疮是宝宝最烦恼的“拥堵”，因为这会引起疼痛，会导致孩子不肯吃饭、烦躁不安、甚至不愿喝水。这更会使宝宝正常营养供应不足，影响身体发育。“拥堵”四：宝宝晚上睡不安稳宝宝上火了，睡觉的时候经常出现烦躁不安、哭闹易醒，这导致宝宝生活作息紊乱，也使宝宝容易出现脾气急躁冲动。这些会使孩子的生理机能出现偏差，进一步加重上火问题。最终导致发育不良、抵抗力下降、病*侵袭感冒发烧等严重后果，从而影响宝宝正常身心发展。家长需要多方面解决“拥堵”要让宝宝的健康畅通无阻，必须有良好的“交通规则”，即养成良好的生活习惯和状态。要让宝宝的健康畅通无阻，必须有良好的“交通规则”，即养成良好的生活习惯和状态。1、选择母乳喂养母乳是婴儿最理想的食物，母乳中含有丰富的低聚半乳糖，其次是低聚果糖，在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖，营养丰富又不会让宝宝上火。2、注意日常饮食要培养宝宝喝白开水的习惯，补充宝宝体内所需的水分。采用人工喂养的宝宝，可在牛奶中加些奶糕，并多喂些水果汁；半岁以上的孩子应该摄入含纤维素多的食物，新鲜蔬菜水果，如白菜、芹菜、莴笋、茄子、等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物。3、合理的起居作息在起居上要保证宝宝有足够的睡眠，因为睡眠不够或是睡眠质量不好，引起上火。还要注意保持室内的环境清新，让孩子保持愉快的心情。此外也要考虑劳逸结合，切不可让孩子过度疲劳。“交通管理员”也是解决“拥堵”的好办法由于儿童的“上火”问题从未被作为炎症和病症被年轻妈妈们正确对待，凉开水、水果和蔬菜只对消化和饮食紊乱造成的旺盛胃火具有效力，对于心火过旺、肝火过旺和脾火过旺的问题便会束手无策。所以良好的“交通规则”也可能会被打乱。因此，凉开水、水果和蔬菜常用作“以水祛火”。
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