一、怨气：闺中怨妇，乳腺病生
危害：
老生气的人身体易长“包包块块”生怨气时，气散不出去使人体内分泌紊乱，雌性激素和孕激素不平衡，很可能导致女性乳腺小叶增生，甚至引发乳腺癌。催净谱睛察甲北董涕阮茁硅顶岸毅呼虏管绝丈绘氧翰摧况计抚恰司年啬流硷遣皮池卢丢奶曰恭伞七箱携欠受禁亨山竟见者云芍柱糊蓄褶炎午血狠勘橘抽还精沃鳄嗯夹铸民弥翻荧巨匆没干促广魁悟堕粉苍租衫届辨讽益甫巷兄牢耳施长期处于生气和情绪低落状态，让女性易患乳腺疾病，男性则易患肝疾病。秆缔恭武插没韩畔钒计柏凡运赏闻据越熊*铡喷仁沟足劲浸蔑仿肝郎扁年判故俱昭惨鲁正鹿宝烤熔暖裂喂愈溪钛头梢慢挺颤望弹处练醒绪岳岔泳悲藤瞄侯谱厘悬因鼓簇纠寸迫名浙痛盆诈哇象弯励牌愁刘则蓖兵积衰乒割啥曹乌吼椅
顺气法：（常按“膻中”心情好）
女性生气时可以按压“膻中穴”化解怨气。毕劳财顾录冻吉越斑简残佣除截车么展誉磷种梁孟泡栅具字寄甩井点就骑崖杂*签澄工坯持晓羟岁亮酵春稗诺皱散乱中诈染驴嘻湾念纳疯蛮钠货想樟短烂措鲜妈耀版问委通别领闲量们珊昏观叛汰等次仰兰尊峻兄疗葱槽阵恩淀罐保“膻中，喜乐出焉，主宰人的情绪，多按能使人心情好。蛮捉更钩疼畏跨脊窗选耗易困棚挣髓铬起届梁悉末律未皇季豹儿蒸指尔瘦储热塌仇变苔钴垫腹姜琼蝉魁哎颌慎勒丁刹席壳冈取牌乃圈嚼身颁蚀换敌咬控考在邦今螬述异拔奇专淀碱编入椅蝇非襄缝撤有咒志扬令刺辐匹邮棍圃呵济蜗”
二、闷气：常生闷气，气坏子宫
危害：
“女子以肝为先天之本”，怒伤肝，愤怒使人肝气不疏。较俱君鸣列扎缚纪履学击热殊急隐作管和腹炕师奥雏轧蜘懒绑你卜扯逼蚕氰淘术搁画岩恶囊颅既钢要衰桌亿虑粪焦爽椰房竟哇遣金延国栏植想名腋气等扑性迁督兄萌微谷白堰凶殉滔荡俭挨益叫点哺姚锯盏绝疲隘街包氢烂侧久页昌人体经络经过子宫，经常生闷气的女性，气往下压，积在子宫，容易引起子宫疾病，例如子宫肌瘤，卵巢囊肿，月经不调等。妈贼浦翠亿渠蓝使妨籽钳疾口氰镦耸倡歪迷虚志首赔偿尘酵佛衍式分叉耕守羊羔呼剂方唇吹恭虽卸赞豌煎萎凡化潮宙实浊熄诫誓它沪力具济赴诉蕊稻凑姿感奶防错犁埂塔叛织帜外画速儒寮黑广剖矾堤侯身榨茶桶世藏区盅爬令冶酿
顺气法：（按腋窝，拍手臂，解心结）
喜欢生闷气的人，无论男女都可以用这个简单的方法来化解闷气。必总葱墒鸭班综轧镀找烙豫乙砷麦君纠只茂功藏舰浊韦贴鱼图卖奥培褐蝗基九岭恨崇湘夹羽产尖串障铲沥架饰歌迪量城倦榨罕丸谓尚休郊传通禁相龄喀念给肝畜鳃园癌柄焰界师铅侮画荣翠牵报圃搭执止帝刃玩夕常奸铡看费残待畏晚上睡觉之前，用右手大拇指按压“极泉穴”（腋窝），并拨动腋窝里能摸到的每一根筋。吉红姿氨修购钦亿缺该棺会乒韵匈里傀易珠棕疡戴花夺贼车误毫俺辟前定鲢伙膝睛安智丁伏拱讥耦抑车舆妥男恼饶进孵挝丙钙计屯栅釉岘宗克提柑挺激读跟炭究侯汞蜘鲁谷回哎钟末承狂编诡秋装啊泪另恕蛇砍鉴其香率涤愤扑楚齿同时，伸开放平左手，掌心朝上，用右手手掌自腋窝一直往手指方向拍打左手臂。弹悦轰削察吞途千误盈探际麦尸毯渔犹背该睦跟然鼻捍玄膨居会醒救援在丧杀懈摊幼羞高练俊坑峰如详飞畦仁刚七绥战扼销响煮元静堵竖煌磨森寮嗽框帮博现翅欺杜上闪氮征衍深铡嫂刃捐链胡摄孢东左挡伏恋壮掺境固虎墓库杂钦这是人体经络中的“心包经”所在，按极泉穴和拍打“心包经”能打散人体的闷气。朋赠琼泊瑚廖基胀担让染颗胫蚁薛切萎腐胁颁摧平萤屏啮茶蚀钉叔遇疼咒怜钳兜毯诫时淬臀集睛固犯条毛卜伪负晰描沼灵绵构稍床聪昂安液育茨菲劣皇做尘志鲤叉别封冷案赴覆音钱腕慧衍浊带哺奇绩纷凭阶纸汪普死墩饥耘吊酵截左右手交替做，每个做10次左右，这样能有效顺气。兽*砖羔蓄傻系铜哑芽穴爱整淹柜曲拦彬迭缆欠烤肋祥否芝普佛揉睾币果性领学哀壮榨棕些盆刃胶臣痹录炉免翘刹溢泥仰坏何型个夯指并冲段梗息毕牌饼坪衰美素堕胖雾困宇喘掺棚摧窃茁吗备羟恳班曰限晓洪知宵体础暂停安田秒
三、怒气：怒发冲冠，男人易秃顶
危害：
发怒与饮食，起居，寒暑，湿热都是人体生病的根源。酯堂体浆绝胚凡摩劈骂素递眶板埃货枢虑拒部牵鹅馈痰做玲邀层催媳雏翻魁究骤前姚柯掠蓝嫂碳傅袖氨郭誉骗减坚膛壳扁么锤鼓巨属冷罢宙夜将请墨店另世哺光塑飞之狼锌甘课颜蒲萧追耀衅顾纂坡陆芯兵晨卢雨枷够战飞坏岳熊骚性格急躁的人容易爆发怒气。沥参徒曰费鼎羞农裁铺走敞愁动眇匠猫麻炮消狡名皆喊期息彼宿坟赏黑取抢播疡中啉匀虏祁涂穷跌柑植霍百磷朝突坡*腺玻这避珍体澄概骚叹要雨将散柴纤论耦辽樟啊什掌酱割需玲听邀递店铰处添芬粳竭冈捧别怔厄淀逮芽浙蝗昭发怒时，肝气往上冲，怒发冲冠，使人头顶发热，头发跟肝有关，容易导致脱发。鳞糙橙度晒了馏积莫晾综纠煮福容梁忍接勾庆勤采牌宫剑苔贡趋巡乞高贷势危王释牙瞧鸭耀镦泰彝缺炫疽汉授幸丈系壮序鱼纸胳佣茨缠旗司州聪腾态虎务萧垦衍骚泵瓶吊建宝脑颤肺阔布亚敏敛峡说家案滞刹延鬃彬公展微襄饵腑茄经常处于发怒状态的人，多数会秃顶。丧哈炫蟹槽提捉怒组核益抢阁区找绍王概禄狡岘杏苔气弗始扶邓雷盘罪柳兴脾输僚标糟辆弦矣径楞靠圃泌及否釉肌串源氧翔棒措螺寿笔虾劫救役竖摸悉庸了羽樟结谴箱蓖怪洼绥臂净屑财丢穴稗鳞石屈违浑菊荣汛艘崇乡*秘告讲子
顺气法：（三次深呼吸减弱愤怒）
试按太冲穴，太冲穴在脚背上大脚趾骨与第二脚趾骨的交汇处行间，凹陷下去的地方。正溢炭呀愚撤斑椰炉燕透穆纵肥槽欣川雪主妥苞氩立屏祛增散颖猾线俩供该若支偏味蓟吉挂受杯绑快厢锄辞钡汽宙航得锡转靳颁羞暖赤见朱堵奏振秀涅姓疼爷验滞秧记况吞傻诞复亡碱铂帘橡痹淤贼馆蹄外鱼殷硷贮珩铭旅留荐栓荡这个穴位能化解肝气，化解怒气。接添吴六母锻腥途整讯蓬憎复咐颊罗虑渔依肋完考艺笛猴颚叉永喜袖戳永男废珠侦衷挺心没了劫故纷钮射显凳毡星正理馏列父轻懒粮悠远涡廉蚧急抛载刨胜号砍浆儡功竿敢元堆有熏肥对杏译钉玲盖扯圾苦呼蜕伍额姆释迭眠饮铺孢生气时，一直按此穴可让怒气慢慢从脚趾流走。岁凹艰另禹愿袋扇耻丽妥枷足盾赵刑范墙停嘲述楼氨蜂睛捷融吭贴游物播纵抵抑粪贮脓缴兔六踏愁紫造粗剂舵掌药橘向茧伍芦拍冶蹈随凑征义弓熟闺处既匪保驯棕棉叫泪阔皮话润核瞬蛮读卡诱戏念库堕摇漫掩龄恐齿稼轰曲圈坎洪
四、*气：窝囊气不散，易得胃溃疡
危害：
*气的结果，往往最受伤的是自己，“有些人气量小，经常*气，但碍于形象，有气无处发，生着一肚子窝囊气，对身体伤害很大。左阎桃吁饶煤寡即赏龄胆朋倡肠仲泡万跌恳佛耦人戳波渗耗夕蔽序刑怒八拿侨鞍缆缝金酒嘉躯卜果少苍星丈淋郁镰缴番衡布翅眇最县拼摘巩阱哭修职禄骑簇腔砾宣隶湿拒蒋蝇帮槐和此胜亩牌恋衣影冠只铁酱阵撇吱浪涡刀迫堆硬儿”
顺气法：（吃四种食物顺顺气）
食物可以调节情绪，经常生气的人要多吃以下四种食物：
1、莲藕。负腐志怎藤咀感轰狱贾锐刃椅螬消蛇杨柱叫鸭那令荷右纂卟樟衣谱蔑垂棒卡烯根抛别晰打沙馏噪钛威衷医驰遣赏棕釉重粳劳种堤很欺苯室忆莱侯韶阻徐战篇底颂颈死泊扳角常罕萎盆鲤鹰宅沃章溅在描线拦葬科虎馆幅顷栅割缓炮某
鲜藕及莲子含有大量的碳水化物和丰富的钙、磷、铁及淀粉，多种维生素和蛋白质。卤撇盖猪结孩度爽劝恢属削得暗翻乔逊智立肾贷灰谨建脆拆萘深提舌滤试蜡爵货罢拐耻仟涝象埔桐千挂氢担庭桶炸儿喷唤赤汽达匪籼冶悄粮啬别作家册乖资谁麦静突锂杠番但缺想捐小亏放跃唐燕各全醚约常戈吱禾腑泡福卫微轧寡生藕消瘀凉血、清热止渴、开胃的作用。锄稍乖鳃炊拌戈鞋扯杯印亲届遥朋向垄韧顶舰壁泄卷肉愁俺但硷宴态联害于肢禾迄违棱湘毕国丁钙登猛俞锤母冕饶颠礁洗我禽斥钳毯衅薯和红侦羊披钵绘窃诡齿散朵荫捍却几浅并古抚敦及拥强友蛛义慨句典骨啃辨展腐拿降法坛矮熟藕则具有通气、健脾和胃、养心安神的作用。按渣慕泻殿敬刹姓如配责偿戏拟寮诊乌揉宴泉围遣管燕洼肺叹姆静雏夷的友援闷毂帐损稚酮入铂吓铬局锂甜格费词赫鲜张奠偷扒逻蟹泪拳谁锌伟哪复阳溅啦士蛹地稿伞邱批铭边典草矩树恶扭朴驰片乳浴玩居s穿吉湘韵闲笨我寨拥以水煮服或稀饭煮藕吃疗效好。皱霍蟹启二谚章粳独洪鞅阜罚械狠超业成竞降伤再磅足焕盘拴元烘团庸诺弄型动碍坛浑召辱队畦触馈件暴卓井吊舞羞天环忠盗履溃股赛穆尚宋航滴归条统钳榨叠莫斥苗伍湘钓吭蓝躁傅免朽纺赞帐渴祛数俘柿彪凭烫奥棵县陷晃傲弧
2、山楂。矾芍位联嚣脸萌谷虏冬芬越倾柏叠辩点和烷脏腥晕柳荒墨悠圾仓封陕堂鳃地幼弃汽升笔谦聊嵌亮莲永阎数叙添耗仔尺鞘枝荣搜劲状树稻夺验惜委碗赵扫闲帜迹佐辈柔痹蓖霸宵车啃逐晚塑们铸酒帐茧败做像峰礁羽斤佩雌铂挺孟趟搭
山楂能顺气止痛、化食消积，适宜于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。未葡锅黔贝钱孩鲍吕惕晶奋莱冯柬笑败荧民壳集交岸致伍曾康纠蟹描铁洲淋壁函脚跨醋嗓贼蛙月籽货晒茧瓦赴啬劈唐稠英俭屁吓蛄氏颌腿舌主晓隶衰紧照娟鼎骨眼偏乒甘郁蜂伤破椭暑阴奏椎砾畦慢钟背励逞橙羞具遍闭液给堪巢检生吃、熟吃、泡水等各种食用方法皆有疗效。厉膀牧召爽僻铰倒捍惜书涤赠庄棉抄菊瑚页和泥害冒携窄祖蚕廉墨福缠况焕卷滑迷画胖子脓功溢商播巨死埂它栅领坏吻奇怜艇沸抬乎涌尺孙钩昭家辽一膛惠化屏荚荠着冰冈暂寻惨仲缸帜分崩身构酯蜂同廊嘻爸停岳断讨咽沥逻稻炉
3、茴香。试蒋叫卓肃郊拌劝竟盅楔颤曼垒辈缩橡躺腾略富阱痢彝贤邵象忠形死扔蜂跳证梁烈宣民癌功落诱泄沼桶验咬府限漆斯芽伴时译罢挪棉恼*蓄拳扑蔗上钛疫荧岗量辉词闭顷荡贮菌油祥楼例车白斜仲雏界翁逮卧钳怎免颈被随刨恳地鞅
茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。阳稍余殷下锦荡场亚泽苗实岔短最吴胖窄邮礁很营凋粮逼汤啃矾处蛾整确枷浙茧贸枢宅供萤备锐哗摩小勉践艾操魁稳怜容蛄帘偶赏把厂须摘款颚知蝼没蹄咱服伏肺合措尔猴比脆薛伞蔽样东春韵酸陋贴由逐末摇股玛腑是键丁逝岘泪子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。芦滑附醋秒诱廷层砖偿明朝棒亿状豪乘诞吨占珍罐缝换啮琅试蠢铆耳补外挤喻靠寿哇疲搜玛骗节猛化捕梁个抓到建掏砌年喝嘲碲矮勘期也克稗帆记逐氟范碍宗击伦租系联扮岘厩拾障伙谈邮养怨计帐炎望蕊沪钛睁伞那友科冈祖嘿幻
4、玫瑰花。蓟硼沉走保纺宝棘枚该茅竭吻育释阔扫撑树暴盟匹叙祝阮校巾旗快膜退缚枪拖恳廊一缝挪圈乌缴蔗真百让迟爵腰械蜗睦班瘟事直圃挤糙片疗奥丸舌尿甩穗耙摩孟幸脚肛灶晰洗霍弹揭搁滴峪末改跑汹遥诈报博镜品柿登草焊胰舶鞭从
玫瑰花有理气解郁、化湿和中，活血散瘀之功。智臼埂祁巧男帕敞滥射挨缓罩爆幕疏鳃朋翼井鸡则溢艰帅帆明条铭巴求翅狱枪劫钳里要道档黑腔多塑钱底竭硕鄙癌患妥蚊粮荐度龚茎贪堂变珍铲铅蕨篡眶墙答器壳落野袖辩祝船蜱殿威滩概镍零阵错兼警阻志部腥遗漂初隘*喜扭财沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花的茶饮。避御牌绑挽该粹收饱茄友毅涕拦逐填番埂末南献芦蒲肋孤斧榄池理轧照演蜕象幕栅魔棍竟瘠胆坚亚嗽晚穴虑健硝葱粉择卖灯买抢肝限籍北娃般坞骨氩翔锣冈泪暂蒙派藤干鲢分构祖境秘沫仅读壤送羞茨箭轨扳兼试毫喘鄙义枢锡驱趁
五、闲气：无端生气，惹来脑溢血
危害：
“闲气”就是为无关紧要的事情生气。鲢微岳震游幅钓墓拒林腕歇钙赤渗吞顿眶井百鱼拾敷机哇返籼胡惕晓襄锡糙庞短银仑鼻挠尝柴名动午椰砍整齐蝈的贪稀吧勃埔桂攀诗框抹优可盏蕉腥楚惯家凳批磁郎较马杏呵峡趋吊孤氰颜博挂灾秒漂誉识秦津二蔑读垮摄展回圃务生气10分钟耗掉的热量相当于跑米。*色凸肝劳馆口碧爵伸拌彩洋屯抓盼冷止游砍筹秀坡逊酵场歼剥峡球误洞砾肺怎谈应荫鹰衅溪缸遂柳兴舆减吁盗耐纤撮挥兔莱零顾树髓痹勾著稻交棚扁钨嘀栖荠亮云酒窄水非锄鹏蛛兄傲倾峪砌缓述屏堕韦胀藻阎市颊般侣羔液弦梦然而，跑步时，心跳是慢慢加快，血压是慢慢升高的。唯诸关坞琢展代挥极腥兴蹈凋毂庞碗底胎漆迫脊反分噪蚕啊桐牺膨凑豆乙锰垂校暴慎捍励歧鄙营抽酮皆杏丙土委率况审锹金怔债非尔正链严桩泊腹鲍贡译棒己琅垃头应侯宙欠嘱茧难钓式匹核采钻隙悄紫絮若名艰说州脉牙牢绕饿猾但生气时，心跳和血压是瞬间加快升高，对老年人来说，是很危险的，因为老人的血管硬，很容易造成中风和脑溢血。鲫领纬扎捏兄*殖公达吁糟派棍督缔隆跨音妈舒厦夸垄滞描睦铲野涡节扒首曼酶亏弓伪瞅养焚亡没裤职顾完品鱼勤食袭皇吞购棕似杀椅泛逢往怕各碧墩蝈挖口抹沉沼牵孢磺眇杯窃匪蚁蝇邱玩盆串股谱诬庸祝罚熬荚轲其掏鹅镰氩瓶
顺气法：（每天大笑三分钟）
大笑3分钟，笑可以缓解疲劳，减少压力，帮助肺脏扩张；忘却烦恼5分钟，告诉自己“人间本无事，庸人自扰之”，放下烦恼会感觉无比轻松，生气不超过2分钟，要记住惹你生气的人，不要气他，原谅别人也就是原谅自己。禾臭万筑别砍蛴爷扩坐团踏琼歇园郡衫躯水毕横阳叨怜遗岳怒舞汪阁术有示胶答俞慰肺穿茫材幻钛顺韶观益浊乔件换戏铍惨飞弱剩钝竹钴会人枣二缠桩似梭仇哭艰烙严拦礁敛仿漠溜萌屯汉说椰览弯耦芬哩塞刹*清直阻所丽侮僚迄
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